双極性障害 うつ病 鬱病 多動性 ADHD ダイエット 強迫神経症 強迫性障害 注意欠如

コメント増えた

こんばんは夜。21:10

Youtubeのチャンネル登録者数が少し増えたー!

そしてコメントが増えたー!

一人の人がいろんな動画につけてくれてるんですが、辛辣なコメントが多い。多いけど嬉しい。

あとは応援していますの人も増えて嬉しい!

頑張ろう。これからも運動。

あと食事制限。カロリー制限。

数十人でも見てくれてる人がいるって思うと頑張らないととなるので、さぼれないし。

しっかりしようと思う。

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食事も頑張って朝昼減らしてるから夕飯しっかり食べてもカロリーオーバーしてないし、大丈夫。

あとは体重計に乗るだけ。

明日あたりに乗ってみます。

寝る用意もしたのでではまた、ばい!

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