おはようございます早朝。6:00
睡眠導入剤なしで寝るようになって1ヶ月とちょっと。
完全に飲まなくても大丈夫になりまいした。良かった。薬が一つ減った。
また、毎食後のんでた薬を夜寝る前だけにしているので、それも止めれたらいいなと思ってる。
鎮静剤みたいなものだから、どうかなとは思うけれども。
ちょっと試してみようかな。今日から抜いてみよう。
でも買い物依存症対策にの薬だったから、どうなることか。
でも、毎回これを飲むたびに、買い物依存の薬……となって、買い物のことを思い出していたから、余計に買ってしまっていた気がする。
ここはスッパリやめて、意識しないようにしたほうがいいと思う。
数日前に夜中に爆買いしてしまったし。
たまにこういう日があって、それで薬の効果で止めれてはいないのだから。
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朝4時に目が覚めるのは変わらないけれど、今日は汗かいて2時半にも起きてしまった。
目が覚めたら頭が痛くて、（昨日も頭割れそうで目覚めたけれども）ロキソニン飲んでヒーターつけてもう一回寝たけれども。
寒かったのかな。頭痛いの。
副作用に頭痛が起こる薬なんて入ってたかな……？
前々から言われてた、薬の量逆算して病院行きなさいというのを実践して、毎日のまなければならないものを数えて、二週間後には病院行かなければ足りないことが発覚。
とりあえず手帳に予定入れておいた。
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この間痛かった歯はもうなんともないのだけれども、一応検診も兼ねて診てもらいに行こうと思う、
でも月末まで空いてないって聞いて、予約入れたけど、あのあとそのままずっと痛かったらどうするつもりだったんだこれ。
別の病院探さないとやばいレベルの痛さだったんですが。
まあ治ったからいいですが。
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ですますが全部抜けてますね、すみません。
ぼーっと思ったこと書いていたら書き口調が。脳内再生通りに。
今日は歩いてホットヨガまで行くので、その準備で意識作ってるところです。
ちょっと駅遠いので。2、30分？ 下っていくだけなので楽ですが。距離あるので汗かくだろうなぁ。
着替えも入れていかないと。荷物がどんどん増えていく。
今日は歩いてヨガ行って、帰って風呂入って、それから後のことは考えます。
ちょっとでも運動しないと。ではまた。ばい。
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