双極性障害 うつ病 鬱病 多動性 ADHD ダイエット 強迫神経症 強迫性障害 注意欠如

2ヶ月達成ー!!

こんばんは夜。22:14

Youtube始めてから2ヶ月経ちました!

今日のその経過報告をするために全身の動画を撮ったりしていました。

恥ずかしい。そんなに変わらない。けどひとまわり小さくなってる! と思う。

体重も始めた時より約3kg落ちました!

2ヶ月で3kgなので、遅い方ですが、いくら運動してもこのペース。

もう倍くらいには増やしたいのですが。頑張らねば。

でもやっと大台超えそうなのでもう少しだ。

ここでだらけず引き締めて行かねばと思っています。

これからも頑張ります!

ではまた、ばい!

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