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起きれた……!ADHDの朝活

AM7:00

おはよう朝!こんな早い時間におきれるとは。

今日はホットヨガが、朝と晩しかない日で、朝一番しか初心者コースがやっていなかったから、ああこれは行くの難しいかなぁと思っていたんだけれども。

今起きたから行けそう!嬉しい。

ここからが難題。時間に合わせて必要な物を用意して時間にあるバス探して逆算して行かないといけない。

すっっごく大変。時間管理が不得意だし荷物纏めるのも不得意だし。

とりあえず今からヨガグッズ一式かき集めるけれども。

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両学長のリベ大ライブ配信がリアルタイムで聴けるー、うっれし。

あ、薬飲み忘れていた。

失礼。飲んできました。

今日も寒いですね。ヒーター付けっぱなしで寝たんですが、布団出たらもう少し寒い。

こうやってヨガグッズ集めるのが先延ばしにされていっているのが早く動けないところ。

ちょいっと言ってきます。

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集めた。

シャンプー詰め替えないとダメだ。

寒いからちょっと後回しに……。

9時半からだから、バスは8時35分のバスに乗ると。

すると30分にはバス停にいなきゃ行けない。

25分に家を出る。

20分には全部用意ができてて玄関に荷物がある状態。

15分には上着着て用意ができていてトイレとか行ってる。

10分には荷物持って降りる。

5分には荷物作れてる状態。

8時には余裕持ってぽけっとしてる。

7時55にはカバンに荷物詰めてる。

50分には携帯シャンプーボトル詰め替える。

毎回こんなことして時間逆算してる。

脳味噌バグってるみたいなので、ぱぱぱっとこの時間に出るのなら、このくらいの時間で用意できるやろ、が弾き出せない。

凄い細かいこと毎日やってるのね、とお母様に労わる目で見られました。

ずっとやってきたことだから、もうこの逆算の仕方が身についてるんですよね……。

ということであと30分は余裕ある。

ああ洗濯物取り入れて服取ってこなきゃ。

あとはうつ病の影響もあって腰が重い重い。自分で言うのもあれだけども、薬効いてくるまで動き出せない。

あータオルも準備しなきゃ。

ヨガマットとかカバンは引っ張ってきたけど、着替えとかシャンプー取らないとダメなので、寒い部屋の外どころかベランダに行かなダメだ。

寒い。ちょっと他の服探そうかな。あ下着も探さないと。

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こういうことやってるからどんどん時間が過ぎていく。

とにかく用意してきます。では。

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