双極性障害 うつ病 鬱病 多動性 ADHD ダイエット 強迫神経症 強迫性障害 注意欠如

寒い朝、ヨガはおやすみ

おはようございます朝。7:51

今日は水曜日なのでホットヨガは無い日です。

代わりに家で何しようかなとか考えています。

今はあまりに寒いので布団の中。

ヒーターであったまるの待ってます。

昨日は結局、あのあとすぐに寝てしまいました。

夜も寝てたのに眠くて布団に入ったら一発で意識が。眠かったんでしょう。

久しぶりに動いたのもあってか、ぐっすり寝れました。

そしていい時間に目が覚めました。

/

なかなか本が読めないので、今寒くて動けないこの時間こそ活用して読書しようと思います。

寒いの苦手だから当分布団からは出れないですしね。ばい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA