おはようございますもうお昼。11:35
起きたら体が重くて動くまで時間がかかりました。
夜中は寝汗がすごくて一度着替えてるし。でもしっかり寝れた気がします。
睡眠導入剤なし三日目！やったね。
なんとかご飯だけ食べて、布団に戻ってきたけれど、外に出たく無い。
行かなきゃと思ってるんだけど、ホットヨガ行けてない。
頭痛がして今ロキソニン飲んだところ。どうも調子が良くない。
外に出た方がいいのはわかってるんだけれども、用意がめんどくさい。
それをする気力が出ない。
家ですることくらいはできるかもしれない。
というかホットヨガに行こうにもアプリが開かないから予約ができない。なんで？
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開いたけど行けそうにない。
家から出たくない。しんどい。
ちょっとストレッチとかして、元気出るか試してきます。
