双極性障害 うつ病 鬱病 多動性 ADHD ダイエット 強迫神経症 強迫性障害 注意欠如

今日はしんどい日。

こんにちは、いい天気。

今まで布団に篭ってました。

なんだかなにもやる気がでなくて、うつらうつらしながら携帯ぽちぽちして。

うつ病の影響らしいですが、身体が重いので起きるのがつらい。

なんでこんなに身体が重たいんだろう?

あっ。昼の薬飲み忘れてる。

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今急いでのみました。ダメだなぁ、たまに忘れてしまうんです。

朝はしっかり飲んだのに。だからご飯食べる元気もあったのに。

今からでもいいから、薬が効いてきたら動こう。

何か、本読んだり、ゆっくりしたいなぁ。

もうゆっくりしてるんだけれども。

じゃあ、お布団から抜け出します。また後で。

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