こんばんは夜。20:20
今日で運動し始めてから30日です！あと1日で1ヶ月！
食べているので体重は落ちていないのですが……。運動にだいぶ慣れてきました。
これからは体重落とすことも考えて動いていかないとダメですね。
意外と被りものが息苦しくて有酸素運動になってるんじゃないかと思ったりしたりしなかったり。
ただやっているだけではダメですよね、しっかり目標を思い出しながらやらないと。
標準体重まで落とすぞー、おー！
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今日は月曜日。ということはジャンプの日ですね。
買いましたしっかりと！ これから読み返すところです。
やっぱり週に一回楽しみがあるのはいいですね！
それではまた、寝る用意したりします。ばい！
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